5 начина да спрете поведението, разрушаващо отношенията, в техните следи
Някои поведения са просто лоши новини. Те ни предпазват от това да бъдем щастливи, като ни държат разстроени и дори се чувстваме нелюбени. Но, както се казва, първата стъпка към възстановяването е да признаете, че имате проблем. Така че, ако сте виновни за някое от тези поведения, разрушаващи връзката-знам, че съм бил!-Аз изложих пет начина, по които можете да ги пресечете. Поведението, разрушаващо отношенията: водене на резултат. Ние поддържаме резултат - аз готвя всяка вечер, но той изми съдовете само два пъти тази седмица; той не ми купи картичка за рожден ден, така че няма да му купя такава - най -често, защото сме наранени от поведението на партньора си. Но проследяването на правата и грешките не решава проблема - то изгражда негодувание от двете страни на връзката. Спрете го в следите: Обещайте на себе си и на него, че ще се справите с проблемите, докато се появят, вместо да броите неговите злодеяния, докато вървите. Например, кажете: „Наистина би означавало много за мен, ако предложите да миете чиниите, докато готвя. Ще имаш ли нещо против?' Изразяването на вашите нужди по спокоен начин дава възможност на вашия човек да ги посрещне и ви предпазва от това да се побъркате междувременно. Връзката-разрушаваща