Отивате за първия си професионален масаж? Ето какво да очаквате

Изображението може да съдържа човешко лице и масаж

От нашата дискусия онзи ден за масажите изглежда, че доста от вас се отправят към спа центъра за първото си изтриване през следващите месеци (ей, това са стресиращи моменти). Така че за тези от вас, които са професионални начинаещи в масажа, ето как ще се понижи опитът:

Първо, рецепционистът ще ви накара да се преоблечете в халат (обикновено има шкафчета, където можете да сложите дрехите си, ако са в обща зона, в противен случай можете просто да съблечете дрехите си в стаята за лечение). Сега колко голи трябва да ходите? Ще искате да се съблечете само на бельото си. Свалете сутиена си - това ще попречи на масажа на гърба и кой все пак може да се отпусне с подкабеляване? Също така, ако става въпрос само за масаж на горната част на тялото, можете да оставите чорапите си включени, в противен случай ги измъкнете, за да може терапевтът да работи върху стъпалата ви.

След като сте в стаята, терапевтът ще си тръгне, за да можете да събуете халата си и да се качите на масата. Трябва да има одеяло или кърпа, под която да се промъкнете за поверителност. И освен ако терапевтът не ви каже друго, обикновено започвате с корема надолу.



След като се успокоите, терапевтът ще се вмъкне обратно и ще започне небесния процес на отпускане на мускулите ви. Ако искате натискът да е по -силен или по -мек, просто попитайте - всички мои специалисти с удоволствие отговарят на моите предпочитания!

Оттам той или тя ще ви води - просто се опитайте да освободите цялото напрежение в тялото си и да позволите на терапевта да манипулира мускулите ви. Обикновено в един момент ще се обърнете и той или тя ще ви каже (с приглушени тонове), когато дойде времето.

Когато приключи, вашият терапевт ще ви уведоми и ще се измъкне, за да можете да облечете халата си и да се върнете към зоната за преобличане. Можете да се къпете, ако искате да изплакнете маслата, използвани при масажа ви, но не е необходимо, ако предпочитате да не.

Накрая се отправяте към рецепцията и плащате. О, и що се отнася до бакшишите (които обикновено можете да оставите в малък плик на рецепцията), тук има някои дебати. Виждал съм някои хора да казват, че е добре да дадеш 10 процента, докато други стигат до 20. Ако не се чувстваш така или иначе, казвам раздели разликата и отиди с 15 процента.

О, и не се изненадвайте, ако на следващия ден сте малко наранени-тъй като масажите внасят кислород в не често използваните помощни мускули, понякога тези малки зони се разболяват. Освен това понякога областите, където имате възли, ще бъдат малко чувствителни за известно време.

Това е! Имате ли други въпроси относно масажите? Кажи ми! Тогава за тези от вас, които са имали такъв, кажете ми: Имаше ли изненади за вас, когато сте правили масаж за първи път? Трудно ли ви беше да отслабнете толкова дълго? На другия ден малко ли те боли? Кажи ми!

p.s. Ето какъв е вашият масажист наистина мислене .